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Edna Schur
21. Juli 20242 Min. Lesezeit
Der Einfluss von BetaGlucan auf das menopausale Gehirn
Beta-Glucan ist ein natürlicher Ballaststoff, der vor allem in Hafer, Gerste und einigen Pilzen vorkommt. Bekannt für seine vielfältigen...
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Edna Schur
7. Juli 20242 Min. Lesezeit
Safran: Das Gold der Hormonregulierung und Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Safran, bekannt als das teuerste Gewürz der Welt, hat nicht nur kulinarischen Wert, sondern auch bemerkenswerte gesundheitliche Vorteile....
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Edna Schur
30. Juni 20242 Min. Lesezeit
Der Übergang zur Menopause
Der Übergang zur Menopause, bekannt als Perimenopause, beinhaltet einen allmählichen Rückgang der Östrogen- und Progesteronspiegel...
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Edna Schur
30. Juni 20242 Min. Lesezeit
Sport ist Mord? Ja, für das Fett. Fett und Hormonregulation, das ist das Thema der momentanen Zeit
Intervalltraining ist eine äusserst effektive Methode, um die Hormonbalance zu fördern und die allgemeine Fitness zu verbessern. Ein...
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